Traditionelles Yoga, Schamanismus und Klangtherapie in Aschaffenburg & Online
1:1 Session
Einzelsitzungen reichen von Hausreinigungen, privatem Yogaunterricht, Klangmeditationen, bis zu intensiver schamanischen Arbeit in einem Safe Space. Hier wird ganz individuell auf dich und deine Themen / Wünsche eingegangen.
Yoga & Klangevents
Die Yoga- & Klangevents bei KaliMa Studios finden in überschaubaren Gruppen statt, sodass du genug Raum für dich hast. Hier lernst du deinen Körper und dein Energiesystem neu kennen. Hier gibt es keine Vergleiche. Hier darfst du tiefe Entspannung erleben.
KaliMa Studios Shop
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Über mich
Mein Name ist Laura Kalima, Gründerin von KaliMa Studios – dem Safe Space für dein Nervensystem.
Meditation gehört seit 2012 zu meiner regelmäßigen Praxis, traditionelles Hatha Yoga seit 2016 zu meinem Alltag.
Ich unterstütze Menschen dabei aus Stress- & Überfordungszuständen wie Fight, Flight, Freeze oder Fawn herauszufinden und begleite sie mit Werkzeugen, die sie im Alltag selbstständig anwenden können.
MIT DIESEN TOOLS ARBEITE ICH:
Hatha Yoga (Asana, Meditation, Pranayama)
Ich arbeite mit traditionellem Hatha Yoga und nutze ausgewählte Elementen daraus in meinen Räumen, die sich über Jahrtausende als wirksam für Körper und Nervensystem erwiesen haben. Dazu gehören Asana, Pranayama, Meditation sowie Nada- und Kundalini Yoga.
Viele dieser Elemente werden heute im Kontext somatischer Körperarbeit genutzt und wirken direkt über Körper, Atem und Aufmerksamkeit auf den Zustand des Nervensystems.
Über Bewegung (ob statisch oder intuitiv geführt), Atembewusstsein und innere Ausrichtung kann sich das System verändern, hin zu mehr Ruhe und Regulation.
Klangtherapie & Breathwork
Klang und Atem als direkte Zugänge zum Nervensystem, die direkt über den Körper wirken und Zustände von Stress, Anspannung und innerer Unruhe beeinflussen.
Klang kann das System in tiefere Entspannung führen und die Wahrnehmung nach innen richten. Breathwork unterstützt diesen Prozess und hilft dabei, tiefe Spannungs- und Stressmuster zu regulieren, sowie innere Unruhe zu beruhigen.
Ein körperorientierter Ansatz, der Ruhe, Stabilität und Selbstregulation im Nervensystem fördert, besonders in Phasen von hoher innerer Aktivität, Schlafproblemen oder anhaltender Anspannung.
Schamanismus & Energiearbeit
Ich arbeite sowohl mit Energiearbeit (u. a. Chakren, energetische Wahrnehmung und klassische Energiearbeit) als auch mit schamanischen Elementen zur direkten Arbeit mit inneren Prozessen und Spannungszuständen.
Je nach Situation kann das bedeuten, über Körperwahrnehmung zu arbeiten oder innere Themen über direkte Erfahrung wahrnehmbar zu machen und im Prozess zu bewegen.
Diese Arbeit kann sich auf einer subtilen, nicht direkt sichtbaren Ebene entfalten und gleichzeitig sehr deutlich im Körper zeigen, etwa über Spannung, Entlastung oder emotionale Bewegung.
Testimonials
Mona
"Ich habe mich bei KaLima sofort und jederzeit sehr wohl und willkommen gefühlt. Laura hat eine sehr empathische, fröhliche und wohlgesonnene Ausstrahlung, welche sich sofort auf einen selbst überträgt. Beim Sound Bath & Breathwork konnte ich mich (sowohl online als auch vor Ort) sehr fallen lassen und entspannen. Man merkt, dass Sie ihre Kurse mit Liebe, Herz und Leidenschaft gibt und auf jede*n Kund*in individuell eingeht."
Nadine
"Ich bin absolut begeistert von Laura und ihrer Arbeit! Bei ihrem Cosmic Healing Circle konnte ich dank ihrer Energie ganz tief gehen und einiges in mir bewegen! Zum ersten Mal konnte ich vollständig loslassen und mich der intensiven Atemarbeit hingeben, dank dem großen Vertrauen, dass ich ihr gegenüber spüre! Das hatte ich vorher wirklich noch nie!
Außerdem hat Laura eine unglaublich positive Ausstrahlung und man merkt, dass sie weiß wovon sie spricht :) Ich werde auf jeden Fall nicht das letzte Mal bei einem ihrer Workshops gewesen sein, das ist ganz sicher ....
DANKE LAURA! Du bist TOLL!"
Anna
"Laura lebt und liebt was sie tut und genau das spürt man in ihren Kursen - sie schafft einen geschützten Raum für ihre Teilnehmer und lässt ganz besondere Energien wirken. Ich bin sehr dankbar dass sie ihre wunderbare Gabe mit uns teilt und dass ich durch sie schon die ein oder andere innere, tiefere Erfahrung mit mir selbst machen durfte. Was mir noch ganz wichtig ist zu erwähnen, dass jeder die Wirkung/das Erlebte so mitnehmen darf wie er möchte: egal ob du darüber reden oder es in Stille für dich mitnehmen willst oder später noch Fragen aufkommen, man kann sich auch jederzeit im Nachgang an sie wenden - so eine wertvolle Sache"